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일상/건강18

임신 3개월 임신 4개월 상태와 특징 1,2개월과 마찬가지로 책자보고 전달합니당! 3개월이 되면 태아는 확실한 신체가 구분되어지네용! 3개우러 초에 입덧이 가장 심하대요! 헐.. 무셔 ㅠㅠ 자궁이 커져서 소변이 자주마렵고 변비생기기가 쉽대요.. 엇..안돼애 ㅠㅠㅠㅠ 4개월에는 탄소와 탄산가스의 교환, 영양공급등이 행해지고 성별이 확실해진대요! 4개월엔 입덧증상이 없어진다니 다행이네요~ 빈뇨와 변비증상이 나타납니다. 4개월에는 오히려 빈뇨가 줄어들구요~ 4개우러이되면 식욕도 회복된다고 해요~ 태아는 뼈가 굳어지고 피부가 빨갛고 털이나기 시작한대요 심장소리도 활발해지고~ 성별을 알수 있는 시기네요! 그리고 배가 점점 불러오는 시기라고해요~ 유산하기 쉬운 시기라 정기검진을 잘 받아야한대요!! 기형아검사도 이때하는 군요..! 건강한 아기와 건강한 .. 2015. 4. 18.
임신 1개월 임신 2개월 상태와 특징 대한산부인과협회 서울지회에서 나온 책자 받고서 정보를 나누려고 포스팅해봅니당. 임신 1개월에는 모체는 큰 벼화는 없대요. 태아는 신장 0.2.센치 정말 작네요~ 인신 2개월에는 식욕이 없어지고 입덧증상이 있대요! 태아는 머리,몸통 손,발의 신체구분이 확실해 진다고 하네요~ 오우~ 임신 1개월일때는 임신인지 모르는 상황이많겠어요. 증상이 별로 없어서! 예정월경이 없으면 임신이라는데 저는 불규칙한 편이라.. 이상하게 올해는 비교적 규칙적으로 나오긴 하더라구용! 예전엔 진짜 불규칙했어요! ㅠ 임신 4주까지는 별 변화가 없나봐용~ 임신 가능성이 있을때 x-선 투시와 약물복용은 의사와 상의하고 해야겠네요! 저는 아직 임신을 안해봐서 무슨 느낌일지 무슨 변화가 있을지 잘 모르겠네요! 임신하는 거 상상이 안가요! 내.. 2015. 4. 17.
임신 중 식사와 영양 임신중의 식사와 영양 중요할 거 같은데~ 저는 집에 혼자있으니 잘 안 챙겨먹게되요. 모로한테 혼나는뎅... 아직 애기는 없지만 ㅋㅋㅋ 태아의 정상적인 발육을 위해서는 평상시보다 임신때는 소요칼로리가 더 필요해서 질적,양적으로 균형잡힌 식사를 해야 한대요! 특히 임신초와 4~6개월에 영양섭취가 기준량보다 부족하면 정상체중증가를 못해서 조산의 가능성이 있대요! 단백질과 칼슘, 철분 및 비타민이 풍부한 음식물을 충분히 섭취!!! * 임산중에는 간을 싱겁게! - 부종과 임신중독증 유발! *커피는 수면장애와 소변횟수를 많게 하므로 주의! *찬 음식은 위장을 강하게 자극하여 설사워 원인! *고추,겨자,생강,후추등은 자제 *알콜성 음료 태아에게 안 좋은 영향미침. 임신 준비중이기에 잘 챙겨먹어야하는뎅... 요즘 너무.. 2015. 4. 17.
보이지 않는 유해물질! 여성을 위협하는 화학물질 * 생활 속 유해물질예방법 보이지 않는 유해물질이 여성들을 위협한다는 사실 아세요?! 2014년 2월10일자 중앙일보에 실린 기사내용을 토대로 해서 쓰는 거예요! 엄마가 조심하라고 신문을 갖다줬는데(저희는 신문을 구독하지 않아요) 신문을 가지고 있다보니 청소할떄 너무 걸거쳐서 ㅋㅋㅋ 정보도 나눌겸 포스팅으로 정리해놓고 신문은 버리려구요.ㅋㅋ 우리 모두 조심하여요~!!! 여성은 남성보다 화학물질에 더 큰 영향을 받는다. 여성이 아침에 커피한잔 마시는 순간까지 사용하는 제품은 12가지 정도. 이 속에 든 화학물질은 대략 100여가지이다. 그 중 상당수는 유해성이 알려지지 않았다. * 유해물질, 장기간 다량 사용했을 시 인간은 화학물질로 자유로울 수 없다. 현재 국내유통중인 화학물질은 4만 여종. 인체에 유해한 물질은 2천여종. 톨루엔.. 2015. 4. 11.
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