728x90 반응형 간단한저녁식사1 건강식단 오늘 뭐먹지? 간단한 저녁메뉴 매일 식사때마다 밥 챙겨먹는 게 일이네요.ㅋㅋ 사먹기도 잘 사먹지만 역시 건강에는 지밥이 최고죠! 오늘 뭐먹지? 생각하다가 그냥 건강식단으로 건강하면서도 간단한 저녁메뉴를 정했어요! 브로콜리 , 마늘쫑볶음, 멸치볶음, 검은콘조림, 콩나뭉, 두부김치 계란말이, 잡곡밥(쌀+현미+콩), 된장찌개. 이렇게가 오늘 저녁메뉴예요! 간단하면서 나름 알차죠? 영양이 많은 건강식단! 매일 이런식으로 누가 차려줬으면 좋겠네요 ㅋㅋㅋ 브로콜리는 그냥 먹으면 정말 못먹겠었어서 삶아서 초고추장에 찍어먹어요! 브로콜리가 몸에 그렇게 좋다면서요~ 야채위주의 식단이 건강하다보니 야채를 많이 담았고 부족한 단백질은 계란말이와 콩으로 채웠어요~ 고기나 생선도 좋지만 간단한 저녁메뉴를 원하다보니!!! 굽는 것도 일이잖아요~ㅋㅋ 두부와 볶.. 2016. 6. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
