728x90 반응형 일상/건강18 줄없는 줄넘기 리뷰 이번에 리뷰 할 제품은 줄없는 줄넘기 입니당.여름도 지난 마당에...내년 여름을 준비 하며 다시 다이어트 돌입입니당 ㅠㅠ보통 줄넘기는 당연히 줄이 있죠...(줄 넘기 니까요 ㅋㅋ)하지만! 줄넘기를 잘 못하시는 분들! 계속 발에 걸려서 운동하는데 맥이 끊어지기도 하고어짜피 팔 돌리며 점프하는 운동을 하는 건데 구지 줄이 없어도 운동을 할 수 있으니까...줄을 낄수도 있고 뺄수도 있는 유무선 겸용 줄넘기를 구매 했어요. 위 사진 처럼 손잡이 봉이 일단 두개 있구요.가운데 보면 동그란 공을 손잡이 봉에 달 수도 있고...줄을 손잡이 봉에 달 수도 있어요.동그란 공을 달게 되면 줄없는 손잡이로 각손에 손잡이를 점프 하면서 돌리면 되요!! 개인적으로 맨손 운동에는 최고봉인게 줄넘기라 생각해요.줄넘기가 전신운동.. 2016. 10. 4. 비타민에 대한 이야기 비타민 잘 챙겨드시고 있나요?비타민은 적정량 섭취하기 힘들어 비타민제를 복용하는 사람들이 많은데요!미용실에 갔다가 잡지를 읽었는데 비타민에 대한 내용이 있어서 기억할라고 찍었어요. 영양제에서 비타민은 대부분 사람들이 쉽게 접하고 먹을 수 있는 만큼 안전하다는 생각을 하기 때문에 많이 먹을 수록 좋다고 생각하는 인식도 있어요. 그런데 글을 보니 적당량이상을 먹으면 위장장애가 생길 수 있다고 해요. 간의 대사 능력도 떨어트린다고 하구요~뭐든 적당한게 좋은 것 같습니다.씹어먹거나 분말 형태는 설탕이 많이 들어가 있다는 것도 주의해야 하겠네요!비타민정제된 형태에 따라 함유량도 다르니 확인하고 제대로 된 비타민을 챙겨먹는데 진짜 건강을 챙기는 것 같아요~ 특히 비타민A 여러 신장에 침투할 수 있기 때문에 복용량을.. 2016. 7. 31. 집에서 할 수 있는 운동 훌라우프 리뷰 다이어트 운동 귀차니즘으로 집에오면 잘 움직이지 않다보니... 뱃살이 너무 늘었어요.. 팔다리는 마른편인데...뱃살만 느니까.. ET같고.. 더 보기 싫네요 ㅠㅠ 그래서 뱃살을 좀 줄여보고자!! 집에서 할 수 있는 운동 인 훌라우프를 주문했어요. 다른 건 뭔가 부담스럽고 훌라우프는 괜찮다 싶어서 다이어트운동은 훌라우프로 결정했어요. 훌라우프는 실내운동이라 집에서 쉽게 할 수도 있으니... 운동하러 나가기 귀찮아 하는 저에게도 좋은 운동법이 될거 같아서요. 바로 인터넷 쇼핑몰을 뒤져서 주문했네요. 제가 주문한 상품의 조건은... 훌라우프 안쪽으로 볼록한 엠보싱 같이?ㅋㅋ 튀어나온 부분이 있어서 뱃살을 자극 해줄 것!!! 그리고, 그냥 볼록하게 튀어 나와만 있으면 돌릴때 배가 아프니까 스폰지로 쿠셔닝이 잘 되어 있을 .. 2016. 6. 14. C-Guard 씨가드 목베게 리뷰 하루 중에 의자에 앉아있는 시간이 거의...10시간에 달하는것 같고..컴퓨터를 많이 보다 보니 자연스레 거북목이 되어 가는 것 같아 주문하게 된 씨가드 목베게 입니당. 인터넷을 뒤지다가 다른 목배게 대비 쿠셔닝이 좋을 것도 같았고...앞 부분도 고정할 수 있어서 더 활용도 높을 것 같아 주문했어요. 씨가드 목베게 후기 입니당~!@ 요렇게 전용 백에 들어있는 채로 배송 됩니다.처음 꺼냈을때 약품냄새, 고무냄새 같은게 엄청 나서 기겁했어요 ㅠㅠ이게 목베게다 보니 목이 얼굴이랑 가까워서 냄새를 신경안쓸래야 안쓸 수가 더라구요. 좀 냄새가 심한 듯 해서...베란다에 한 일주일 놔두고 나니 냄새가 빠져서 사용 할 수 있을 정도 되더라구요.냄새는 좀 불만족 스러웠지만...좀 쓰다보니 이제 못느끼는건지 ㅋㅋㅋㅋ냄새가.. 2016. 3. 23. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90 반응형
