728x90 반응형 다이어트메뉴1 다이어트식사 건강식단 허닭닭가슴살소세지 만년 다이어트 중이신 모로와의 저녁식사입니다. 왼쪽하단이 다이어트식사하는 모로의 메뉴! 오른쪽이 그냥 저의 건강식단입니다. 다이어트식단 허닭 닭가슴살소세지2개 , 오뎅국, 브로콜리 건강식단(일반) 잡곡밥, 오뎅국, 두부, 브로콜리,콩나물무침,버섯볶음, 멸치볶음, 검은콩조림. 잘 먹고있는 건진 모르겠지만 반찬 저정도면 1인분 양 정도 되는지 모르겠네요!! 점점 적당양을 모르겠어요ㅋㅋ 모로는 다이어트식사를 해야하지만 오뎅국한 김에 불쌍해서 주었어요.ㅋㅋㅋㅋ 모로가 다이어트식사를 할때면 사실 편하긴 해요~ 소세지만 뎁혀주면되니까~!!ㅋㅋㅋ 그래도 저의 바람은 그냥 일반 건강식단으로 식사를 하되 양을 줄이고 영양을 골고루 먹었으면 좋겠네요. 허닭 닭가슴살소세지를 먹지만 사실 닭가슴살은 운동해야 효과있을텐데 식사.. 2016. 6. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
