728x90 반응형 닭가슴살소세지2 소세지볶이만드는법 인절미구이 닭가슴살소세지요리 소세지볶이라는 요리가 있나요?그냥 대충 이름을 지어본 건데...ㅋㅋ 소세지에 떡볶이 소스를 해서 소세지볶이라고 제가 만들어봤어요.집에 닭가슴살소세지가 넘쳐서...냉동에 방치되있는데 빨리 먹으려고 소세지볶이를 했어요.별미로 인절미구이도 함께요~! 소세지볶이 만드는 법1. 야채를 썰어 볶아준다. ( 양파,당근, 버섯, ) 2. 따로 달걀 삶아준다. 3. 양배추를 채썰어 물기를 빼준다. 허닭에서 나온 닭가슴살소세지인데요. 모로가 다이어트한다고 사둔건데... 맛없다고 안 먹네요.다이어트 할 사람이 맛을 따지다니..절레절레..ㅋㅋㅋㅋ 4. 닭가슴살소세지를 먹기 좋게 썰어준다. 5. 야채가 어느정도 볶아지면 양배추도 함께 넣어 볶아준다. 6. 적당히 야채들이 익으면 소세지와 삶은 계란을 넣고 볶아준다. 7. 소세지.. 2016. 9. 4. 다이어트식사 건강식단 허닭닭가슴살소세지 만년 다이어트 중이신 모로와의 저녁식사입니다. 왼쪽하단이 다이어트식사하는 모로의 메뉴! 오른쪽이 그냥 저의 건강식단입니다. 다이어트식단 허닭 닭가슴살소세지2개 , 오뎅국, 브로콜리 건강식단(일반) 잡곡밥, 오뎅국, 두부, 브로콜리,콩나물무침,버섯볶음, 멸치볶음, 검은콩조림. 잘 먹고있는 건진 모르겠지만 반찬 저정도면 1인분 양 정도 되는지 모르겠네요!! 점점 적당양을 모르겠어요ㅋㅋ 모로는 다이어트식사를 해야하지만 오뎅국한 김에 불쌍해서 주었어요.ㅋㅋㅋㅋ 모로가 다이어트식사를 할때면 사실 편하긴 해요~ 소세지만 뎁혀주면되니까~!!ㅋㅋㅋ 그래도 저의 바람은 그냥 일반 건강식단으로 식사를 하되 양을 줄이고 영양을 골고루 먹었으면 좋겠네요. 허닭 닭가슴살소세지를 먹지만 사실 닭가슴살은 운동해야 효과있을텐데 식사.. 2016. 6. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
