728x90 반응형 몸에좋은음식1 다이어트식단 토마토계란볶음 여름되니 다이어트하는 분들이 많은 것 같아요. 다이어트식단으로 몸에도 좋고 간단하게 먹는 토마토계란볶음을 했어요! 토마토가 몸에 좋은 거 다 알고계시죠? 토마토는 암예방에 좋고 야채와 과일의 중간(?)으로 양쪽의 좋은 영양소를 많이 가지고 있대요~ 그래서 토마토는 달지도 않고 쓰지도 않은 오묘하게 건강한 맛인데요. 그냥은 잘 안 먹어지더라구요! 그리고 토마토는 구워먹는게 정말 몸에 좋대요~ 저는 방울토마토와 계란을 볶아서 다이어트식단을 만들어봤어요~! 다이어트라도 한 메뉴만 먹기에는 ㅋㅋ아쉬워서 사과랑 양배추샐러드도 같이 먹었어요. 다이어트식단은 살빼는 것도 의미가 있지만 건강한 음식을 먹게되서 좋은 것 같아요. 평소에는 잘 챙겨먹지않는 야채와 과일을 먹으니까 이미 건강해진 느낌이랄까..! 다이어트식단 .. 2016. 6. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
