728x90 반응형 천연요구르트1 천연유산균요거트 * 티벳버섯 먹는 방법 * 티벳버섯으로 유산균요구르트만들어 먹기 + 티벳버섯키우는 법 * 티벳버섯 주의할 점 요즘 이영돈pd의 그릭요거트가 문제가 되고 있는데요~저는 그릭요구르트말고 천연유산균 티벳버섯으로 요구르르트를 만들어 먹고있어요~!그릭요거트보다 전에~건강프로그램 티비에 나와서 유명해진 테벳버섯!유산균이 가득해서 유명한건데요!!유산균이 얼마나 몸에 좋은 건진 알고 계시죠?저도 사실은 엄마가 티비에서 보고 알아보라구해서 만들어 먹기 시작했어요! 양이 늘어나서 엄마네집과 저희집 따로 먹어요~ 저도 티벳버섯 구매해서 만들어 먹고있어요!!어떻게 먹는지~ 설명해드릴께요!! 1. 티벳버섯을 유리나 플라스틱에 넣고 우유를 부어준다.2. 윗쪽은 공기가 통하면서도 외부물질을 차단하도록 막아준다. ( 저는 거즈레 고무불이용. 뚜껑일 경우 뚜껑을 조금 열어둔다)3. 햇빛이 잘 들지 않는 상온에서(20~.. 2015. 4. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
