728x90 반응형 취나물무침2 영양이 풍부한 건강식단 취나물밥 취나물무침 골고루 영양을 섭취하기 위해 고기와 나물위주의 밥상을 차렸어요.고기는 냉동삼겹살인데 얇아서 집에서 구워먹어도 맛이 좋더라구요~ 질긴 고기는 별로 안 좋아하는데 집에서 고기를 구워먹으면 항상 맛없고 질기고 그랬거든요.그래서 냉동삼겹살은 처음 먹어보는데...기대도 안했는데... 헐! 맛있다!!!!이제부터 집에서는 대패삼겹살만 먹어야겠당...ㅋㅋ 몸에 좋은 된장찌개와 취나물무침, 김치, 취나물밥, 멸치볶음, 대패삼겹살이 오늘의 메뉴예요~! 요즘 취나물의 매력에 푹 빠졌네요~집에서는 정말 나물 잘 안 먹는데 그래도 맛있는 나물을 발견해서 좋아요~건취나물 사서 불리고 삶아서 쓴맛을 없앤 후에 무쳐줬어요~취나물볶음으로도 해봤는데 별 큰 차이는 없고 무침이 더 나은 것 같아요~!양념도 그냥 참기름, 깨, 간장 정도가.. 2016. 9. 9. 건강밥상 집밥 두부요리 건강하게 먹는 건 참 어렵지만 건강밥상을 실천하려고 노력하는 우리집!오늘은 몸에 좋은 두부를 이용한 두부요리를 해봤어요.그냥 두부만 먹은 적도 많지만 오늘은 특별하게 매콤한 두부볶음요리를 해봤어요.마파두부랑 비슷한 느낌인데 양념이 된장+고추장을 넣어 한국식느낌의 두부요리라고 할 수있어요~! 집밥이 보약이라죠?잡곡밥 , 두부요리 , 구운애호박, 취나물, 깍두기, 김이렇게가 오늘 건강밥상의 메뉴입니다.대단한 메인메뉴는 없지만 영양이 골고루 갖춰진 건강밥상이랍니다. 모로가 취나물을 먹고 싶다고해서 처음 해봤는데 괜찮더라구요~나물은 잘 안 먹게되는데 집에서 해먹으니 오히려 좀 더 먹게되는 것 같아요.애호박은 계란을 입히지 않고 그냥 바로 구웠습니다. 오늘의 집밥메인메뉴는 두부요리라고 할 수 있는데요.된장과 고추.. 2016. 9. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
