728x90 반응형 전체 글497 오늘의 요리 건강식단으로 먹기! 불고기 된장찌개 오늘의 요리는~!! 고기가 있는 건강식단!건강식단으로 챙겨먹기 정말 어려운 것 같아요~건강식단하면 야채를 많이 생각하지만 단백질을 섭취할 수 있는 고기도 중요하잖아요~!은근 합리화시키기..!ㅋㅋ 오늘의 건강식단메뉴! 불고기 . 된장찌개 상추쌈 . 멸치볶음 . 감자볶음 . 버섯볶음 사실 건강식단을 어떻게 할지 잘 모르겠어요! 건강하게 먹고싶은데 어렵네요 ㅠㅠ 건강식단이라 생각하며 먹고있는데 잘 먹고있는 건지 모르겠네요~!일단 된장이 몸에 좋다고 하니~ 면역력을 키워주는 된장찌개와 단백질 불고기! 녹황색야채 상추쌈과 칼슘이 풍부한 멸치!!나머지는 잔반찬으로 버섯과 감자예요~! 디저트는 과일로! 수박과 체리!과일도 몸에 참 좋죠? 밥 먹고 먹으면 상큼하고 입가심도 되면서 좋은 것 같아요~! 모로는 가리는 과일.. 2016. 3. 29. 꽃게탕레시피 , 꽃게찌개 만드는법 처음으로 해본 꽃게찌개! 모로가 해물을 못먹어서... 저 혼자 먹으려구 이 대장정을 펼칩니다.ㅋㅋ 어차피 요즘 모로는 다이어트한다고 저녁에 밥을 안 먹거든요~ㅋ 꽃게를 일단 다듬는 거 부터가 큰 난관...ㅋㅋㅋ 전 그냥 꽃게다리를 다 가위로 잘라버렸어요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잔인!!꽃게찌개 만드는법! & 꽃게탕레시피 고고!1. 꽃게를 손질한다. - 꽃게손질법 : 물로 잘 씻고 안쓰는 칫소로 구석구석 닦아준다.2. 꽃게가 잠길정도로 적당량의 물을 부어준다.3. 끓여질때는 된장을 풀어 넣는다.4. 두부와 양파를 넣는다.5. 기호에 따라 다진마늘, 파를 넣는다.6. 꽃게가 익을때까지 기다리면 끝! 꽃게를 막 반으로 잘라놓으려다가 하나가 애매하게 터져서 국물위에 안에가 안 익은게 막 나왔네요.. 하하 괜찮아..된장 .. 2016. 3. 28. C-Guard 씨가드 목베게 리뷰 하루 중에 의자에 앉아있는 시간이 거의...10시간에 달하는것 같고..컴퓨터를 많이 보다 보니 자연스레 거북목이 되어 가는 것 같아 주문하게 된 씨가드 목베게 입니당. 인터넷을 뒤지다가 다른 목배게 대비 쿠셔닝이 좋을 것도 같았고...앞 부분도 고정할 수 있어서 더 활용도 높을 것 같아 주문했어요. 씨가드 목베게 후기 입니당~!@ 요렇게 전용 백에 들어있는 채로 배송 됩니다.처음 꺼냈을때 약품냄새, 고무냄새 같은게 엄청 나서 기겁했어요 ㅠㅠ이게 목베게다 보니 목이 얼굴이랑 가까워서 냄새를 신경안쓸래야 안쓸 수가 더라구요. 좀 냄새가 심한 듯 해서...베란다에 한 일주일 놔두고 나니 냄새가 빠져서 사용 할 수 있을 정도 되더라구요.냄새는 좀 불만족 스러웠지만...좀 쓰다보니 이제 못느끼는건지 ㅋㅋㅋㅋ냄새가.. 2016. 3. 23. [잠실 맛집] 시래 마을 이전에도 방문하고 포스팅 한 적 있는 제가 좋아하는 잠실 맛집 시래 마을 입니다!!이 가게를 처음 알고 나서 부터는 잠실에서 식사를 하게 될 기회가 있을때마다 방문하고 있네요! 나름 건강을 챙기는?? 편인데다가 ㅋㅋㅋㅋ들깨나 시래기를 좋아해서...(보쌈과 고등어찜을 더 좋아하는 것도 있고 ㅋㅋ) 아무튼 다시 방문하게 된 시래마을 포스팅 합니당!! 메뉴판은 메뉴 사진이 나와 있어요.처음 갔을때도 어떤 식으로 나올지 알 수 있어서 좋더라구요.보쌈 정식이나 그런 정식 메뉴는 다른 가게에서는 2인이상인 경우가 많아서...둘이서 식사하러 가면 취향이 다를 경우 메뉴 선택에 어려움이 많은데요~여기는 1인 정식메뉴도 주문 가능한게 참 좋아요! 저희가 주문한건 수육정식 1인 + 시래기 고등어 정식 1인 입니당정식에는 .. 2016. 3. 22. 이전 1 ··· 50 51 52 53 54 55 56 ··· 125 다음 728x90 반응형
