728x90 반응형 다이어트5 다이어트식단과 닭가슴살요리 다이어트식단이나 건강한 식단 생각하시는 분들 닭가슴살 많이 드시죠? 저도 모로의 다이어트식단때문에 알게됬는데 닭가슴이 그렇게 많이 드시더라구요!!! 닭가슴살볶음이 애매하게 남아서 그냥 밥에 비벼먹어버렸어요. 닭가슴살은 그냥 하얗게 삶거나 굽거나해서 먹는게 제일 건강에 좋겠지만 매일매일 다이어트로 닭가슴살 먹는 게 지겨운 분들을 위한! 닭가슴살 요리~~!!! 닭가슴으로 만든 닭볶음은 사진을 못찍었어요! 닭가슴살요리로 닭볶음만드는 건 그냥 보통 닭볶음만드는 레시피랑 같은데요~! 자이어트식단은 염분 당을 줄여야하기떄문에 양념을 조금 약하게 해주시면되요~! 저는 고추장 + 간장 + 꿀 + 다진마늘 + 후추 이렇게 넣었어요~ 2 : 1 : 0.5 : 0.5 이런 비율로 건강한 닭가슴살요리! 닭볶음을 만들었답니다... 2016. 2. 29. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
