오늘의 요리 다이어트식단과 건강식단

매 저녁마다 먹는 건 아니지만 모코는 요즘 다이어트 중입니다.

그래서 다이어트식단으로 먹을때가 있어요.

오늘의 요리는 다이어트식단과 건강식단이예요.

아래쪽 건강식단은 제가 먹는 오늘의 요리리고  모코가 먹는 다이어트식단은 위쪽이예요.

비슷한듯 많이 다르죠?

먼저 다이어트식단.

닭가슴살소세지 , 브로콜리 ,  양배추샐러드 ,방울토마토, 두부

건강식단

잡곡밥, 두부, 양배추샐러드, 장어, 브로콜리, 애호박양파볶음, 버섯볶음.

허닭에서 나온 닭가슴살 소세지.

다이어트하시는 분들 사이에서 유명하죠? 냉동에 쌓여있어요~ㅋㅋㅋ

두부도 식단에 있지만 모코는 배부르다며 두부는 못 먹었어요.

방울토마토는 다이어트를 하는 사람이나 안하는 사람이나 모두에게 좋은 과일인 거 다 아시죠?

건강식단에선 몸보신을 위해 장어가 메인 메뉴였어요~

집에서 만든거라 모양은 좀 많이 으깨졌네요~ 그래도 맛은 그대로~~!!

더운 여름 몸보신하고 몸도 챙기고 건강도 챙기며 먹읍시다~!!