건강식단 - 김치찌개 , 다진소고기전, 버섯볶음 , 미역줄기볶음
어제 먹었던 반찬을 이용해서 살짝 바꿔서 먹었어용~ㅋㅋ 이런게 주부의 숙명인가봐요.,.ㅋㅋㅋ 예전엔 똑같은 반찬 연속나오면 엄마한테 심술부리곤했는데...이제야 ...알겠고 미안해지네요 ㅠㅠ 고기를 안먹으니 단백질을 섭취하려고 계란삶아서 반띵~!ㅋㅋ 김치찌개 소고기전( 다니고소기에 계란부침) , 참치 , 미역줄기, 멸치볶음 , 마늘 , 버섯볶음 김, 삶은 달걀 , 샐러드+깨소스 , 고구마 그래도 나름 건강식단이죵? 맛이 있어보이진 않지만..ㅋㅋㅋ나름 골고루 영양 챙겼어요~!ㅋㅋ
2015. 5. 20.
건강식단 - 치즈계란말이 , 미역줄기볶음 , 두부부침
요즘 건강하게 먹으려구 노력중이예요! 제일 노력하려고 하는 부분이면서 제일 지키기 어려운 건강밥상!!! 건강식단은 오색빛깔이 있어야한다고한다던데..ㅋㅋ 몸에 좋은 야채와 해조류~ 버섯볶음 , 미역줄기볶음 , 참치 , 멸치볶음 ,브로콜리 , 구운마늘 , 두부 치즈계란말이 , 김, 밥 전 김치찌개 안좋아해서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오른쪽이 제 식판인데 ㅋㅋ김치 하나넣음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 누가 먹던 거인줄~~ㅋㅋㅋㅋ 건강하게 먹고 건강해지고 싶어요~ 사실 없었던 알레르기가 발생해서 요즘 아무거나 못먹겠어요 ㄷㄷ 알레르기가 생겼다는 거 자체가 몸이 약해지고 면역이 떨어졌다는 이야기니 ㅠㅠ 걱정되고 더 잘 챙겨먹어야겠단 생각이 드네용!
2015. 5. 19.
