728x90 반응형 시리얼4 다이어트식단 영양도 챙겨요. 여름이라 다이어트 시작하는 분들 많죠? 모로도 다이어트를 시작했답니다. 저녁에는 간단하게 먹기로 했어요. 다이어트 식단으로 아침은 안 먹고 점심은 회사에서 해결하니 어쩔 수 없이 외식을 하고 저녁은 간단하게 영양챙기며 먹는 다이어트 식단 으로 먹었습니다. 야채와 과일의 중간 여양소를 같준 토마토! 먹기 쉬운 방울토마토를 다이어트식단 에서 가장 신경썼구요. ( 저 양 다 먹는 거 아니예요 ㅋㅋ ) 탄수화물과 견과류가 들어있는 시리얼. 단백질을 채워줄 삶은 달걀. 녹황색야채 브로콜리. 콩나물 이렇게가 오늘 다이어트 식단이었어요. 다이어트도 중요하지만 영양을 챙기면서 먹는 게 중요한 것 같아요. 소식을 기본으로~! 야채는 평소에 잘 안 먹게되는 식단이라 이렇게 다이어트하면서 배고플 때 먹으면 뭐든 맛있게(?).. 2016. 6. 25. 주말엔 집에서 브런치! 악마크림 누텔라 주말엔 정말 더 더 더 밥하기가 싫네요. 특히 3끼를 해먹어야한다는 압박감이...저를 아침에 깨어나지 않게 하네요 ㅋㅋㅋ 그래서 정말 브런치로 때워야겠어요!! 브런치는 이럴떄 필요한 거다!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 주말 분위기도 나고~~ 간편하게 먹어서 좋아요! 집에있는 찌끄레기들로 알차게 브런치를 꾸려보았어요. 브런치메뉴는!! 빵 , 계란 , 소세지, 샐러드(?) , 시리얼 어제 사온 빵이 남아있길래 빵은 사온 걸로 충당.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나머지는 허접한 상추풀떼기( 나름 샐러드)와 계란후라이 그리고 몸에 안좋은 소세지까지!!! 시리얼도 합세해서 주말브런치를 완성시켰네요! 사실 브런치란게... 사먹기엔 좀 아까운 것도 있죠! 전 대충 차리긴했지만... 뭐 대충 빵에 치즈랑 야채랑 고기 몇점 집어넣으면.. 2016. 3. 12. 건강한 시리얼 . 웰빙시리얼 . 피코크 통곡물뮤즐리 후기 건강한 시리얼을 찾아~!!! 입이 심심할 때마다 먹게 되는 시리얼! 이마트 피코크에서 나오는 통곡물뮤즐리 사왔어요! 배고플때 과자같은 거 먹는 것보다는 건강한 시리얼을 먹는게 몸에 더 좋을 것 같아서요! 웰빙시리얼. 피코크 통곡물 뮤즐리!! 처음보는건데 모로랑 시리얼 보다가 한번 사와봤어요! 새로운 건강한 시리얼은 항상 맛보고 싶다니까요~ㅋㅋㅋ 포장을 잘 한지는 몰라도 보기만 해도 건강한 느낌이 팍팍드네요~!ㅋㅋ 5가지 국내산 통곡물과 견과류과일이 있는 뮤즐리시리얼! 통곡물이라 몸에도 비교적 좋을 것같구! 다른 과자나 일반 시리얼보다는 괜찮아 보여서 웰빙간식으로 사왔죠! 건강한 시리얼같아보여서! 정제하지 않고 통곡물이라 몸에는 좋겠지만 사실 먹어보니 식감은 좀 딱딱한 느낌이라~ 딱딱까진 아니고 단단?! .. 2016. 3. 7. 이마트 오곡초코볼 후기 . 이마트시리얼 이마트에 가면 시리얼메뉴쪽에서 넋놓고 바라보다 꼭 하나씩 사오게되요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 허허~ 애기입맛. 남들은 아침식사대용으로 먹지만.. 저는 후후! 간식으로~ 배 살짝 고플때먹으면 왜이리 맛있는지요~!ㅋㅋㅋ 그래도 다소 건강해보이는 것으로!! 무려! '오곡'!!! 초코볼로 시리얼을 가지고 왔어요!!ㅋㅋ 매일 후레이크만 먹다가 오랜만에 동심으로(?) 고른 이마트시리얼 오곡초코볼! 사실 저는 시리얼 다 좋아해요!!! 어릴때부터 배고플 때 정말 자주 먹었던 것 같아요!!! 아웅~! 이마트시리얼. 오곡 초코볼. 시리얼 먹는 게 몸에 좋은 건 아니지만 그래도 좋아보이는 걸로 택했습니다! 9가지 비타민과 철분, 아연, 칼슘이 함유되어 있다고 하네요~! 이런 게 써있으면 꼭 한번 더 돌아보게되네요~! 프락토 올.. 2016. 3. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
