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건강식단 * 베이컨마늘쫑말이 , 두부스테이크 , 브로콜리 , 토마토 모로와 로코 하우스에서~!이제 건강식단으로 먹으려고 노력중입니당!잦은 외식과 분식을 자제하고한식위주와 영양가있는 식단으로 다시 태어나겠어요! 두부스테이크는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ한번 할때 많이 만들어서 ㅋㅋ냉동에 넣어두고 계속 꺼내먹어용 ㅋㅋㅋ 오늘의 식단! 두부스테이크 ( 건강위해 이번엔 노소스!)고구마샐러드버섯피망볶음브로콜리감자조림매운새송이버섯볶음베이컨마늘쫑말이 디저트 -토마토 베이컨도 안먹어야하는뎅...ㅋㅋ끊기 어려워서 마늘쫑과 함께 말아줬어요!!!!건강한 밥을 먹겠어요! 갑자기 건강하게 밥을 먹으려는 건! 감자기 평생 없던 알레르기가 생겼어요 ㅠㅠ제 몸에 이상한 것들이 막 돋아나고있어요 ㅠㅠㅠㅠ특별한 이유는 없고 면역력이 떨어져서 그런듯하네요.. 병원가도...매일밤 가려워서 미치겠고 괴롭네요..튼튼하게 .. 2015. 4. 17.
임신 중 식사와 영양 임신중의 식사와 영양 중요할 거 같은데~ 저는 집에 혼자있으니 잘 안 챙겨먹게되요. 모로한테 혼나는뎅... 아직 애기는 없지만 ㅋㅋㅋ 태아의 정상적인 발육을 위해서는 평상시보다 임신때는 소요칼로리가 더 필요해서 질적,양적으로 균형잡힌 식사를 해야 한대요! 특히 임신초와 4~6개월에 영양섭취가 기준량보다 부족하면 정상체중증가를 못해서 조산의 가능성이 있대요! 단백질과 칼슘, 철분 및 비타민이 풍부한 음식물을 충분히 섭취!!! * 임산중에는 간을 싱겁게! - 부종과 임신중독증 유발! *커피는 수면장애와 소변횟수를 많게 하므로 주의! *찬 음식은 위장을 강하게 자극하여 설사워 원인! *고추,겨자,생강,후추등은 자제 *알콜성 음료 태아에게 안 좋은 영향미침. 임신 준비중이기에 잘 챙겨먹어야하는뎅... 요즘 너무.. 2015. 4. 17.
식성이 다른 우리 / 고기 vs 생선 저번에 말씀드렸죠?ㅋㅋ저와 남편은 식성이 완전 달라요!ㅋ ㅠㅠ모로는 해물종류 안먹구요.저는 해물을 좋아하고 고기도 좋아하지만 해물을 더 좋아함. 모로때문에 매일 고기만 먹을 순 없어요 ㅠㅠ내가 생선을 얼마나 좋아하는데 흑흑... 솔직히 그렇다고 한번 식사하는데 고기랑 생선 두가지 요리하는 건 진짜 고욕이예요.모로는 모르겠지만....메인요리는 고기나 생선중 하나고 매일 두개 번갈아가면서 먹는게 제일 이상적이라고 생각합니다. 암튼! 생선을 안먹는 모로!생선굽는 날이면 인상 찌푸리는 모로!!!그치만 나는 먹으리!!ㅋㅋ 엄마가 생선구워줬네요...ㅋㅋ 모로가 해물못먹는거 아니까 제가 불쌍했나봐요.ㅋㅋ엄마밖에 없음 정말 ㅠㅠㅋㅋ 그래서 이렇게 식사를 할수있었죠!저혼자 요리해야했음...너무 많아서 못해요 ㅋㅋ 모로의.. 2015. 4. 17.
그렇게 아버지가 된다. 후기 * 부모들이 봐야 할 영화 * 그렇게 아버지가된다영화리뷰 친구 추천받고 극장에서 봤던 영화입니다. 친구가 남편이랑 보면 좋을 것같다고 재밌다고 폭풍감동이라고 해서 너무 기대를 많이 했나봅니다. 생각보다는 별로였지만! 많은 생각을 하게 해준 영화네요! 생각보다 별로였지만 결혼할 커플이나 부부끼리 보면 좋은 영화인 것 같습니당~ 친구한테 대충 내용을 들었는데도 ㅋㅋ내가 생각한 내용이 아니었어용!!ㅋㅋ 모자랄 것없는 엘리트 부부. 그들사이에 태어난 아들. 케이타 남부럽지 않게 키우고 교육도 최고로 받게 해준다. 그러나 아빠는 경제적으로 도움을 많이 주고 그것이 아이를 위한 길이라고 생각하지만 아이와 감정교류는 부족한 편이었고 항상 바빴기때문에 아이와 놀아주는 시간은 거의 없었다. 그러면서도 한편으로 자신의 똑똑함을 따라와주지 못하는 아이가 좀 못미덥기도 하다는 생각.. 2015. 4. 16.
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